Zestaw wzmacniających i ujędrniających ćwiczeń aerobowych, wspierających spalanie tkanki tłuszczowej i...
WIĘCEJ_
wszechstronny trening siłowy ze sztangą, hantlami lub ciężarem własnego ciała. Obciążenie zmieniany w zależ...
Jeśli standardowy BODY BAR to dla Ciebie za mało, koniecznie włącz do treningu siłowego nowe bo...
Wspólnie rozprawiamy się z miejscami, które uwielbiają gromadzić tłuszcz, czyli okolicach centrum ciała i bioder. Ćwicz...
Taniec, muzyka, szalony rytm i Natalia. Połączenie absolutnie idealne, które zmęczy, uwolni endorfiny, wzmocn...
Doskonały trening równowagi i wzmacniania mięśni z wykorzystaniem piłek body ball. Szczególny akcent kładzie się na wzmacnianie mię...
Spokojna, relaksująca forma. Zorganizowana, płynna sekwencja pozycji (asan) od prostych pozycji początkowych d...
Dzięki zastosowaniu specjalnego koła WHEEL YOGAS skupimy się na uelastycznieniu kręgosłupa, otwarciu ...
Trening aktywizujący niemal wszystkie partie ciała i usprawniający mechanizmy nerwowo-mięśniowe. Kontro...
to połączenie pilatesu i jogi, systemów treningowych, w trakcie których pracujemy nie tylko nad elastyczności...
Zajęcia o charakterze kondycyjnym oraz stabilizującym, ukierunkowane na wzmacnianie mięśni brzucha i p...
Klasyka gatunku. Zajęcia skierowane przede wszystkim do zawodników, sportowców amatorów, dbających nie tyl...
Poszerzona wersja kultowych zajęć. Do siły nóg, wprowadzamy znacznie dłuższy niż klasycznie cz...
a do tego barków, pleców i brzucha. Wymagające zajęcia, polecane dla zaawansowanych, ale otwarte dla wszys...
Tutaj dzieje się magia. Darek jest niekwestionowanym mistrzem fachu a swoim uśmiechem i cierpliwością ...
Napięcie, rozluźnienie i rozciągnięcie mięśni. Trening zwiększający ruchomość stawów, poprawiający elastycz...
Spokojna muzyka, płynne ruchy, połączenie balansu i stretchingu w jedną lekcję. Uzupełnienim ćwiczeń...
Trening zwiększający ruchomość stawów, poprawiający elastyczność mięśni połączony ze świadomym...
Specjalistyczny, wymagający trening plyometryczny polecany dla zawodników i sportowców amatorów. Łączy...
Biegać każdy może, trochę lepiej, czasem… jeszcze lepiej. Nikt nie zadba o technikę biegową naszych ...
Wszechstronne wzmocnienie ciała, pobudzające do pracy mięśnie głębokie i poprawiające współgran...
strona w budowie...
Forma dynamicznej jogi. Po odpowiednim przygotowaniu ciała oraz poznaniu kolejnych pozycji (asan) łą...
Specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń łączący w sobie elementy wzmocnienia, rozciągania, równowagi i św...
Energetyczne, zainspirowane latynoskimi rytmami połączenie prostych kroków tanecznych, fitnessu i treningu w...
16 kwietnia UTRUDNIENIA W DOJEŹDZIE DO KLUBU ze względu na półmaraton.
...
11 LISTOPADA OBIEKT ZAMKNIĘTY
LISTOPADOWE godziny otwarcia recepcji KLUBU!