VINYASA STRETCH

Forma dynamicznej jogi. Po odpowiednim przygotowaniu ciała oraz poznaniu kolejnych pozycji (asan) łączy się je w Vinyasowe Flow, gdzie oddech harmonizuje się ze świadomym i uważnym ruchem. Praktyka Vinyasa Jogi łączy siłę fizyczną z duchową. Wzmacnia, uelastycznia, buduje wytrzymałość oraz wewnętrzną i zewnętrzną równowagę. Poprawia przemianę materii, rozgrzewa i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Jednocześnie uspokaja, jak również energetyzuje oraz orzeźwia ciało i umysł. Stanowi swoistą medytację w ruchu.

INFO BOX WIĘCEJ

28.05.22 BODY BAR i STRETCH ODWOŁANE

...

1-3.05 OBIEKT NIECZYNNY

...

17-18.04 OBIEKT NIECZYNNY

...