Napięcie, rozluźnienie i rozciągnięcie mięśni. Trening zwiększający ruchomość stawów, poprawiający elastyczność mięśni, eliminujący napięcia. Powinien być niezbędnym dodatkiem do każdego intensywnego treningu.
28.05.22 BODY BAR i STRETCH ODWOŁANE
...
1-3.05 OBIEKT NIECZYNNY
17-18.04 OBIEKT NIECZYNNY