SAF AQUA® AEROBIK

SAF AQUA® AEROBIK

 To wspaniały trening całego ciała, który zmierza do osiągnięcia maksymalnej sprawności fizycznej, przy wykorzystaniu różnorodnych form. Cechą charakterystyczną każdej z nich jest prowadzenie zajęć w pełnym odciążeniu, które zapewnia wyporność wody. Ciało ludzkie waży w wodzie około 90% mniej niż na lądzie, a ćwiczenia w niej wykonywane nie powodują obciążenia stawów i są całkowicie bezpieczne a zarazem skuteczne. W związku z zastosowaniem w trakcie zajęć specjalnego sprzętu wypornościowego, oporującego oraz trenażerów, można w istotny sposób zwiększyć efektywność ćwiczeń, a UDZIAŁ NIE WYMAGA UMIEJĘTNOŚCI PŁYWANIA. Wyjątkową ekipą odpowiedzialną za tą strefę są najlepsi z najlepszych, instruktorzy SAF AQUA®! Niekwestionowani specjaliści w swoim fachu, mają głowy pełne pomysłów, ciała pełne energii i zarażają nieschodzącymi z twarzy uśmiechami!

CZEGO POTRZEBUJESZ?
Opcjonalnie butów do wody na zajęcia hydrocycling, ale nie jest to konieczne. Zależy od indywidualnych preferencji 🙂 Poza tym koniecznie przygotuj strój, czepek, klapki, ręcznik i dobry humor!

INSTRUKTORZY​

Maja Małolepsza

Krzysztof Pietrusik

Kasia Sobczak

Joanna Apolinarska

Kasia Mendowska

Viktoria Petik

Dima Zaichenko

INFO BOX WIĘCEJ

26.11.21 Dodatkowy indoor cycling godz. 18:15-19:00 z Krisem!

...

11 LISTOPADA OBIEKT ZAMKNIĘTY

...

5.11.21 Dodatkowy indoor cycling godz. 18:00-19:30 z Krisem!

...