SAF AQUA® AEROBIK

SAF AQUA® AEROBIK

 To wspaniały trening całego ciała, który zmierza do osiągnięcia maksymalnej sprawności fizycznej, przy wykorzystaniu różnorodnych form. Cechą charakterystyczną każdej z nich jest prowadzenie zajęć w pełnym odciążeniu, które zapewnia wyporność wody. Ciało ludzkie waży w wodzie około 90% mniej niż na lądzie, a ćwiczenia w niej wykonywane nie powodują obciążenia stawów i są całkowicie bezpieczne a zarazem skuteczne. W związku z zastosowaniem w trakcie zajęć specjalnego sprzętu wypornościowego, oporującego oraz trenażerów, można w istotny sposób zwiększyć efektywność ćwiczeń, a UDZIAŁ NIE WYMAGA UMIEJĘTNOŚCI PŁYWANIA. Wyjątkową ekipą odpowiedzialną za tą strefę są najlepsi z najlepszych, instruktorzy SAF AQUA®! Niekwestionowani specjaliści w swoim fachu, mają głowy pełne pomysłów, ciała pełne energii i zarażają nieschodzącymi z twarzy uśmiechami!

CZEGO POTRZEBUJESZ?
Opcjonalnie butów do wody na zajęcia hydrocycling, ale nie jest to konieczne. Zależy od indywidualnych preferencji 🙂 Poza tym koniecznie przygotuj strój, czepek, klapki, ręcznik i dobry humor!

INSTRUKTORZY​

Maja Małolepsza

Krzysztof Pietrusik

Kasia Sobczak

Joanna Apolinarska

Kasia Mendowska

Viktoria Petik

Dima Zaichenko

INFO BOX WIĘCEJ

11 LISTOPADA OBIEKT ZAMKNIĘTY

...

LISTOPADOWE godziny otwarcia recepcji KLUBU!

...

NOWE GODZINY OTWARCIA PŁYWALNI od listopada!

...