FAT BURNER

Trening niskiej intensywności, który może stanowić aktywną formę regeneracji, wprowadzenie do cięższych zadań, oraz wprowadzenie do spalania tkanki tłuszczowej. Zawiera się w niskich zakresach tętna – do 75 %. Akcenty o większej intensywności w tego rodzaju treningu to bodźce  dla układu nerwowego – aby nie zasnąć i przywrócić świadomość. Polecane, jako forma aktywnego wypoczynku (przyspiesza detoksykacje organizmu po ciężkich treningach lub po alkoholu). W wydaniu 50 min zapewnia spalanie tkanki tłuszczowej przez ostatnie 20 minut. Efektywność wzrasta wraz z czasem, dlatego dla intensyfikacji efektu spalenia tkanki, zalecamy pozostanie na kolejnych zajęciach.

INFO BOX WIĘCEJ

UWAGA! Od 17.09.21 zmiana w grafiku AQUA! Piątkowe zajęcia na małym basenie przeniesione z godziny 20:00 na 20:45

...

Sprawdź godziny otwarcia obiektu od 13 września 2021 w zakłaadce AKTUALNOŚCI!

...

15.08 OBIEKT ZAMKNIĘTY

...