KURSY nauki i doskonalenia
pływania oraz oswajania z wodą
Nie honorujemy kart systemów zewnętrznych.
Obowiązuje wewnętrzny cennik kursowy. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY
„PŁYWANIE – dla innych jest zabawą i rekreacją – dla nas jest PASJĄ”, którą chcemy podzielić się z
każdym. Nasz team dzięki wieloletniej praktyce i wypracowanej autorskiej metodyce nauczania, nie
tylko nauczy każdego pływać i udoskonali umiejętności osób już pływających, ale też upora się z
najstraszniejszymi lękami przed wodą i sprawi, że systematyczne treningi staną się ulubionym
nawykiem. Chcesz, aby Twoje dziecko czuło się bezpiecznie w wodzie, kształtowało charakter,
drużynowe działanie oraz poznało wartościowe osoby? Już od początku oswajamy je ze
środowiskiem, zaszczepiamy w nich ducha sportu. Wypracowane za jego sprawą cechy procentują na
długie lata. Zapraszamy rodziców z niemowlętami, dzieci, młodzież i dorosłych... wiek nie ma
znaczenia.
Nie honorujemy kart systemów zewnętrznych.
Obowiązuje wewnętrzny cennik. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY
Jeśli nie lubisz ćwiczyć w grupie lub nie pasują Tobie terminy. Jeśli sam(a) chcesz decydować o
częstotliwości i intensywności treningu. Jeśli chcesz nauczyć się pływać wybranym stylem lub
potrzebujesz podszkolenia techniki pod czujnym okiem doświadczonego instruktora. Jeśli masz lęk
przed wodą i nigdy nie pływałeś(łaś) lub wydarzyło się coś co wywołało uraz do niej. Jeśli jakieś „jeśli”
Ciebie dotyczy, proponujemy Tobie naukę indywidualną! Uczymy i doskonalimy. Rozprawiamy się ze
strachem, pracujemy nad szczegółami, wspólnie dopływamy do celów! Każdy może nauczyć się
(dobrze) pływać!
CENNIK LEKCJI 45 min
1 lekcja (1 osoba)
120
1 lekcja (2 osoby)
160
1 lekcja (3 osoby)
200
1 lekcja (4 osoby)
250
10 lekcji*
-5%
5 lekcji*
-3%
Na wszystkie lekcje OBOWIĄZUJĄ ZAPISY poprzez formularz zapisów.
Ciało ludzkie waży w wodzie około 90% mniej niż na lądzie, a ćwiczenia w niej wykonywane nie
powodują obciążenia stawów i są całkowicie bezpieczne a zarazem skuteczne. W związku z
zastosowaniem w trakcie zajęć specjalnego sprzętu wypornościowego, oporującego oraz trenażerów,
można w istotny sposób zwiększyć efektywność ćwiczeń, a UDZIAŁ NIE WYMAGA UMIEJĘTNOŚCI
PŁYWANIA. Wyjątkową ekipą odpowiedzialną za tą strefę są najlepsi z najlepszych, instruktorzy SAF
AQUA®! Niekwestionowani specjaliści w swoim fachu, mają głowy pełne pomysłów, ciała pełne
energii i zarażają nieschodzącymi z twarzy uśmiechami!
CZEGO POTRZEBUJESZ?
Opcjonalnie butów do wody na zajęcia hydrocycling, ale nie jest to konieczne. Zależy od
indywidualnych preferencji Poza tym koniecznie przygotuj strój, czepek, klapki, ręcznik i dobry
humor!
jednorazowe zajęcia SENIOR*** (tylko grupy dedykowane)
25
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY z wyprzedzeniem 7 dni poprzez stronę lub aplikację eFitness.
*do wykorzystania przez 60 dni
** do wykorzystania przez 90 dni
*** od 60 roku życia
UWAGA do kart systemów zewnętrznych (Benefit oraz Medicover) obowiązuje dopłata 10 zł/pojedyncze zajęcia.
PŁYWANIE INDYWIDUALNE
Honorujemy karty systemów zewnętrznych
(Multisport, Medicover, FitProfit). Nie obowiązują zapisy
Nasz basen to przestrzeń dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania i celów. Chcesz zrelaksować? Popływać rekreacyjnie? A może przygotowujesz się do zawodów? Znajdziesz tutaj idealne warunki do realizacji swoich planów.
Nasze tory czekają na wszystkich - na tych, co mają swoją własną rutynę, co wolą wpaść do nas "raz na jakiś czas", czy też na tych, co wiecznie im mało i po prostu muszą wskoczyć do wody więcej niż raz dziennie, bo przecież trening o 5:45 nie męczy wystarczająco.
Podejrzyj grafik torów i znajdź idealny moment na chwilę dla siebie. Czekamy na Ciebie!
CENNIK 45 min
bilet normalny
20
bilet ulgowy*
18
bilet senior** / rencista***
15
dzieci do 2 roku życia
-
NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY
Godziny wejść indywidualnych dostępne na stronie.
* dotyczy dzieci i młodzieży
** od 60 roku życia
*** po okazaniu legitymacji rencisty
SEKCJE
Nie honorujemy kart systemów zewnętrzych Obowiązuje wewnętrzne cennik sekcyjny. OBOWIĄZUJE NABÓR
Potrzebujesz miejsca do realizacji zajęć dla zamkniętej grupy? A może potrzebujesz by ktoś z kadry CITYZEN_ zaopiekował się Twoją ekipą? Napisz do nas a postaramy się sprostać Twoim oczekiwaniom!
Oferujemy wynajem torów lub małego basenu, a także zapewniamy obsługę instruktorską - wszystko zależnie od Twoich potrzeb.