KURSY nauki i doskonalenia pływania oraz oswajania z wodą
Nie honorujemy kart systemów zewnętrznych. Obowiązuje wewnętrzny cennik kursowy. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY
„PŁYWANIE – dla innych jest zabawą i rekreacją – dla nas jest PASJĄ”, którą chcemy podzielić się z każdym. Nasz team dzięki wieloletniej praktyce i wypracowanej autorskiej metodyce nauczania, nie tylko nauczy każdego pływać i udoskonali umiejętności osób już pływających, ale też upora się z najstraszniejszymi lękami przed wodą i sprawi, że systematyczne treningi staną się ulubionym nawykiem. Chcesz, aby Twoje dziecko czuło się bezpiecznie w wodzie, kształtowało charakter, drużynowe działanie oraz poznało wartościowe osoby? Już od początku oswajamy je ze środowiskiem, zaszczepiamy w nich ducha sportu. Wypracowane za jego sprawą cechy procentują na długie lata. Zapraszamy rodziców z niemowlętami, dzieci, młodzież i dorosłych... wiek nie ma znaczenia.
LEKCJE
INDYWIDUALNE
Nie honorujemy kart systemów zewnętrznych. Obowiązuje wewnętrzny cennik. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY
Jeśli nie lubisz ćwiczyć w grupie lub nie pasują Tobie terminy. Jeśli sam(a) chcesz decydować o częstotliwości i intensywności treningu. Jeśli chcesz nauczyć się pływać wybranym stylem lub potrzebujesz podszkolenia techniki pod czujnym okiem doświadczonego instruktora. Jeśli masz lęk przed wodą i nigdy nie pływałeś(łaś) lub wydarzyło się coś co wywołało uraz do niej. Jeśli jakieś „jeśli” Ciebie dotyczy, proponujemy Tobie naukę indywidualną! Uczymy i doskonalimy. Rozprawiamy się ze strachem, pracujemy nad szczegółami, wspólnie dopływamy do celów! Każdy może nauczyć się (dobrze) pływać!
CENNIK LEKCJI 45 min
1 lekcja (1 osoba)
120
1 lekcja (2 osoby)
160
1 lekcja (3 osoby)
200
1 lekcja (4 osoby)
250
10 lekcji*
-5%
5 lekcji*
-3%
Na wszystkie lekcje OBOWIĄZUJĄ ZAPISY poprzez formularz zapisów.
*pakiet do realizacji przez 10 msc
AQUA FITNESS
Honorujemy karty systemów zewnętrznych. Karty Multisport, Medicover - wejście z dopłatą 10 zł.
Karty VanityStyle (FitProfit) - wejście bez dopłaty.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY.
Ciało ludzkie waży w wodzie około 90% mniej niż na lądzie, a ćwiczenia w niej wykonywane nie
powodują obciążenia stawów i są całkowicie bezpieczne a zarazem skuteczne. W związku z
zastosowaniem w trakcie zajęć specjalnego sprzętu wypornościowego, oporującego oraz trenażerów,
można w istotny sposób zwiększyć efektywność ćwiczeń, a UDZIAŁ NIE WYMAGA UMIEJĘTNOŚCI
PŁYWANIA. Wyjątkową ekipą odpowiedzialną za tą strefę są najlepsi z najlepszych, instruktorzy SAF
AQUA®! Niekwestionowani specjaliści w swoim fachu, mają głowy pełne pomysłów, ciała pełne
energii i zarażają nieschodzącymi z twarzy uśmiechami!
CZEGO POTRZEBUJESZ?
Opcjonalnie butów do wody na zajęcia hydrocycling, ale nie jest to konieczne. Zależy od
indywidualnych preferencji Poza tym koniecznie przygotuj strój, czepek, klapki, ręcznik i dobry
humor!
POZNAJ FORMY AQUA
GRAFIK orientacyjny 24/25
INSTRUKCJA
rejestracji i zapisów
CENNIK AQUA FITNESS 45 min
jednorazowe zajęcia
37
karnet 5 zajęć*
165
karnet 10 zajęć**
300
karnet 20 zajęć**
540
jednorazowe zajęcia SENIOR***
(tylko grupy dedykowane)
25
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY z wyprzedzeniem 7 dni poprzez stronę lub aplikację eFitness.
*do wykorzystania przez 60 dni
** do wykorzystania przez 90 dni
*** od 60 roku życia
UWAGA do kart systemów zewnętrznych (Benefit oraz Medicover) obowiązuje dopłata 10 zł/pojedyncze zajęcia.
PŁYWANIE
INDYWIDUALNE
(wolne tory)
Honorujemy karty systemów zewnętrznych (Multisport, Medicover, FitProfit). Nie obowiązują zapisy
Nasz basen to przestrzeń dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania i celów. Chcesz zrelaksować? Popływać rekreacyjnie? A może przygotowujesz się do zawodów? Znajdziesz tutaj idealne warunki do realizacji swoich planów.
Nasze tory czekają na wszystkich - na tych, co mają swoją własną rutynę, co wolą wpaść do nas "raz na jakiś czas", czy też na tych, co wiecznie im mało i po prostu muszą wskoczyć do wody więcej niż raz dziennie, bo przecież trening o 5:45 nie męczy wystarczająco.
Podejrzyj grafik torów i znajdź idealny moment na chwilę dla siebie. Czekamy na Ciebie!
CENNIK 45 min
pojedynczo/karnet 10 wejść
bilet normalny
20/180
bilet ulgowy*
18/160
bilet senior** / rencista***
15/130
dzieci do 2 roku życia
-
NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY Godziny wejść indywidualnych dostępne na stronie. * dotyczy dzieci i młodzieży ** od 60 roku życia *** po okazaniu legitymacji rencisty
SEKCJE
Nie honorujemy kart systemów zewnętrzych
Obowiązuje wewnętrzne cennik sekcyjny. OBOWIĄZUJE NABÓR
WYNAJEM torów / basenu
Potrzebujesz miejsca do realizacji zajęć dla zamkniętej grupy? A może potrzebujesz by ktoś z kadry CITYZEN_ zaopiekował się Twoją ekipą? Napisz do nas a postaramy się sprostać Twoim oczekiwaniom!
Oferujemy wynajem torów lub małego basenu, a także zapewniamy obsługę instruktorską - wszystko zależnie od Twoich potrzeb.
biuro@cityzenklub.pl
Wycena indywidualna