UWAGA! Dzisiejszy indoor cycling o 18:00 odwołany! Za to o 17:00 jak zwykle kręcimy i zapraszamy! Ostatnie przedświąteczne treningi same się nie zrobią… czas na pierniki jeszcze się znajdzie!
Autor: Karolina
16.12 ZASTĘPSTWO PŁASKI BRZUCH / STRETCH + roll
16.12 (poniedziałek) o godz. 19:00 i 20:00, Kasię L-Ć zastąpi Karol! Kto wpadnie go sprawdzić?
9-13.12 ZASTĘPSTWA KASIA ŁAŹNIAK
Kasi niestety nie będzie z nami w tym tygodniu. Wszystkie zajęcia odbędą się grafikowo! Na zastępstwa wskakują…
BODY BAR poniedziałek (dzisiaj) 19:00 – Celina
BODY BAR środa 9:00 – Sylwia
TRX FORCE środa 19:00 – Karol
TRX DYNAMIC STRETCH czwartek 17:00 – Karol
28.11 TRX dynamic stretch ODWOŁANE
Zajęcia TRX dzisiaj o 17:00, w środę i przyszły czwartek odwołane. Kasia jest (wyjątkowo “niestety”) jest niezastąpiona! :c
V Charytatywny Maraton Indoor Cycling
V Charytatywny Maraton Indoor Cycling V Charytatywny Maraton Indoor Cycling Charytatywny Maraton Indoor Cycling to nie tylko jeden dzień w […]
21.11 TRENING INTERWAŁOWY 45/15 ODWOŁANY
Dzisiejszy TRENING INTERWAŁOWY 45/15 z Gośką o godz. 18:00 ODWOŁANY! Spragnionych mocy zapraszamy na BODY BAR o 19:00 🙂
18.11 BODY BAR ZASTĘPSTWO
Jutro z braku jednej Kasi, na jej miejsce wskakuje inna! Kasia L-Ć wyjątkowo zamiast płaskiego brzucha, o godz 19:00 poprowadzi BODY BAR 🙂
18.11 PŁASKI BRZUCH ODWOŁANY
Jutrzejszy płaski brzuch o 19:00 odwołany. Z Kasią L-Ć spotkacie się za to na zajęciach BODY-BAR o tej samej godzinie 😉 Kasia zastępuje Kasię!
29.10 ZASTĘPSTWO ZUMBA!
Dzisiaj o 20:00 Agnieszkę wymieniamy na Agnieszkę (Adamską)! Koniecznie wpadajcie!
HallowZEN DANCE PARTY
HALLO! Kolejna niespodzianka z okazji naszego pomarańczowego święta! Już w piątek, 25.10.19, zapraszamy do naszego ulubionego, zaprzyjaźnionego, najbardziej roztańczonego w Poznaniu klubu Muchos! Cały ZEN-team bawi się razem! Instruktorzy, klienci, zawodnicy (nawet Ci, którzy jeszcze nie wrócili do nas po wakacjach, mają okazję zrobić pierwszy krok do treningu…na parkiecie!). UWAGA, tego wieczoru, NA HASŁO CITYZEN WSTĘP ZA FREE!!! Zapraszamy od godz. 21:00! Do zobaczenia!
PS. Triathloniści BE3 Cityzen Triathlon & Running Team , dla Was tradycyjnie przed tańcami przygotowaliiśmy jeszcze podsumowanie sezonu. Spotykamy się w Muchos o 20:00